HSGD

oi meninas, eu comecei a dieta ontem e realmente é verdade, vc perde 100% a fome!

cardapio ontem

cafe da manha 

1 copo de leite com cafe 150kcal + ! pao de hamburgue com 1 fatia de qj mussarela 180kcal.

obs: (10 hr e pq ja estava tarde d mais)

Almoço 

4 colheres de sopa de arroz + 2 colheres de sopa de feijao + 1/2 file de frango grelhado 359 kcal

obs: 16hr e estava totalmente sem fome, so comi pq tinha q ir pra faculdade e nao queria fik com fome e comer besteira na rua.

Janta

1 copo de cafe com leite 150 kcal.

obs: novamente sem um pingo de fome, mais minha sogra me obrigou a tomar.

cardapio de hoje

cafe da manha

1 copo de café com leite 150kcal

Almoço

4 colheres de arroz + 4 de feijao + 1 pedaço medio de sufle de legumes + 1/2 concha de pure de cenoura + 1/2 de frango grelhando.

obs: nao sei quantas calorias tem essa refeição, nao fui que coloquei, minha sogra colocou minha comida pra comermos juntas.

janta

1 copo de cafe com leite 150 kcal.

dieta + acrigel!!!

ACRIGEL!!!!

oi meninas, bom vou começar falando da acrigel, eu coloquei acrigel pro meu casamento e nossa, ficou LINDO de mais!!!!! durou 15 dias e depois eu tirei pq acabou a lua de mel e eu tinha que fazer as provas da faculdade e nao dava pra escreve com as unhas tao grandes, meu esposo ficou super triste quando tirei, mais as minhas unhas ficavam doloridas por horas se eu batesse em algum lugar, quando ela começou a soltar um pouco eu aproveitei pra tira e vi que minhas unhas ficaram muito fracas e finas; agora elas dobram, nunca mais eu vou coloca, alem de serem caras (80 reais na promoção) ainda enfraqueceram minhas unhas, agora elas quebram atoa.

DIETA!!!!!

oi meninas, eu falei que ia fazer a dieta do leite e depois a do daniel oliveira, mais meu esposo conhece essas dietas e esta pegando no meu pé, então vou fazer a HSGD; no blog clary secrets! ela falou que perdeu 6kg em 8 dias com essa dieta e ainda perdeu a vontade de comer, massas e doces depois que começou, acho que vai ser uma boa fazer essa, pq o nível calórico é alto e ele não vai fik me vigiando!!!

comecei ontem e perdi 1kg, a minha balança digital nao veio na mudança, só veio a mecânica e nessa eu estava com 75 e agora estou com 74, acho que vai ser uma boa! 

tabela de calorias pra quem quiser!!

estou pasma!!!!!!!!!!!

meus amores, hoje fiquei perplexa, meu noivo amado que sempre falava q eu estava linda, hoje disse q eu engordei!!! as palavras foram: nossa amor, vc esta mais GORDINHA!
pensei q isso nunca ia acontecer, antes eu engordava e ele vivia me elogiando; pensei q esse tipo de desepiçao so viria depois d 5 ou 10 anos de casados, nao no primeiro mes!!!
amanha vou fazer a dieta do leite e paro na sexta, nao quero q meu love fiq sabendo q as palavras dele me afetaram, segunda que vem vou fazer a do daniel oliveira, acho que essa eu vou fazer ate nos fins de semana, ela é mais facil de esconder.

VOLTEI!!!!! \0/

OI MENINAS!!!! CASEEIIIII!!!!!!!
desculpa a demora mais eu estou sem net a + ou - 3 messes, meu amor disse q ja pediu a net pra nossa casa e que eles devem estalar ate o fim do mes, quero que eles estalem logo pro que estou com saudade de vc, saudade desse catinho lindo *.* 
Bom meninas eu casei com 72kg *.* infelizmente ja estou com 76 de novo, mais nao vou culpar a balança, nessas 2 semanas de casada eu so comi pizza e outras porcarias, meu mozinho adora comer porcaria e odeia comer comida saudável. mais assim que termina a semana d prova que começa amanha eu volto com tudo pra ana, nem q eu tenha um treco eu vou volta pros 72 em 1 semana, que venha as dietas, os NF, LF e laxantes com diureticos, eu não ligo, serei uma bonequinha d qualquer forma

brigadeiro+ feito platô+ 74kg

meninas estou no feito platÔ, estou com 74,5 e não consigo sair disso, ontem comi uma panela de brigadeiro e nada mudou, meus nervos estao a mil com o meu casamento, só falta 3 semanas, mais enfim,vou conta pra vocês o eu acho que me vez perde  peso nessa dieta. Nessa dieta eu só estava comendo carne, leite, aveia e iogurte, mais o que eu acredito de verdade que me vez perde peso foi o matte com leite e aveia que eu tomo toda manha, acho que é isso que não esta deixando eu engordar, fica a dieta pra quem quiser tenta, com certeza é isso que fez me intestino melhorar, porque eu tenho o intestino muito preso, e depois disso eu vou todo dia sem ter que tomar remedio.

Me rendi a dieta dukan

oi meninas, bom eu queria perder 5 kg essa semana, mais aconteceram uns probleminhas q eu tive que resolver, entao só puder comer a dieta na quinta, eu ia fazer a dieta do leite de novo, mais minha mae estava fazendo a dieta Dr.dukan, e como estava sem dienhor pra compra as frutas, resolvi fazer essa tambem, comecei na quarta com 76,9, e na no sabado eu ja estava com 74,0, espero ter perdindo um pouco mais hj, mais sinceramente não sei, porque no sabado eu passei o dia na casa da minha vó e ela me fez comer um pão com manteiga no lanche na tarde, e essa dieta não perdi carboidratos. espero pelo menos não ter engordado, se quiserem fazer eu super recomento, a perca de peso é de 3 a 5kg na primeira semana, sei que tem dietas mais rapidas, mais essa é bem legal porque se você surta com uma fome louca, não tem problema porque ela é sem limite de quantidade e vc perde 1kg no primeiro dia, mesmo se vc comer = a uma vaca. Assim que der eu volta pra falar como esta a dieta, mais a minha barriga mucho e todo mundo ja perguntou oq eu fiz pra perde barriga. acho q dos 3kg, 2kg foi só na barriga e 1kg dividido enttre bunda e coxa. bjssss meninas

dieta+ casa+ solução.

oi meninas, bom como ja falei pra vc, dia 30 eu estava com 74, mais nessa ultima semana a dieta do leite nem passou perto, estou procurando uma casa desdo dia 31, ja tinha resolvido essa parte, mais o proprietariado  recebeu uma oferta melhor e sinceramente, eu nao gostei da outra casa, entao fui procurar uma casa q eu goste, porque meu casamento é mês q vem e eu preciso de uma casa, como eu vou casar sem ter casa?
A boa noticia é que eu encontrei um apartamento legal, mais bonito e pelo mesmo preço, o ruim é que a imobiliária é muito chata e esta pedindo muitos papeis, 90% deles sao desnecessário, mais eles não abrem mão, com tanto estresse acabei ganhando 2kg, mais como ja consegui resolver 60% das coisas estou mais calma, parei de jacar (comi uma panela de brigadeiro sozinha, só sabia comer de nervoso), e estou feliz da vida e de volta pra minha dieta amanha! sorte pra mim meninas, pq vou perder 5kg essa semana, desculpe nao vim posta com frequência, mais meu pc queimou, estou postando da casa do meu namo, mais não gosto de postar aqui pq ele nao sabe sobre o blog.
bjsss e assim q der eu voltou.