dia estranho

oi borboletas, bom, querem saber se eu segui a risca o dia de hoje? NÃO, calma que eu explico!
O cardapio de hoje deveria ser 2 copos de leite, mais 2 frutas mais qj minas avontade.
 eu acordei sem fome e as 10hrs tomei 1 copo de leite, na hora do almoço eu fui fazer uma caminhada(de 30 minutos + ou -) pq estava sem fome e quando deu 2hrs eu fui pega uns documentos e de la fui direto pra aula de dança na ig, e simplimente esqueci que não tinha comido ate começar a passar mal, quando dei por mim uma amiga tinha me dado uma coca e um misto feito com queijo minas pq eu simplesmente perdi toda a cor durante o ensaio, pra compensar isso eu não comi as 2 frutas, pra da mais ou menos o mesmo numero de calorias das frutas e agora na janta tomei 1 copo de leite, acho que não passei muito das 600kcal hoje.

essa dieta me da frio!!!

oi meninas, o segundo dia foi show de bola, eu consegui fazer certinho, só que eu comi dois biscoitos creme crack antes de dormir, mais não foi compulsão e sim opção mesmo, tomei os meu 4 copos de leite e comi 2 peras, escoli a pera pq tem 56 calorias (1 amais que a maça) e o dobro de fibras =), hoje vendo meu blog eu percebi que eu sempre recorro a essa dieta quando as coisas estão veias pra mim, já fiz ela um milhão de vezes, mais sempre jaco, a primeira vezes que eu fiz eu levei super a serio, as outras eu so fazia os 3 primeiros dias, percebi que ela é umas das poucas dietas que resolve pra mim, entao vou levá-la a serio dessa vez.
Adoro essa dieta, mais ela me da um super frio, não sei explik porque sinto tanto frio com ela;mudando de foco, eu disse que só ia me pesar na sexta, mais resolvi me pesar hoje e reparei q ja perdi 2 kg, fiquei feliz.

olha a hora kkkkkkkk

eu acho que eu nunk postei tao sedo kkkkkkkk
bom meus amores, meu dia ontem estava indo muito bem, comecei minha linda dieta do leite, fiz 20 minutos de insanity e fui pra faculdade, quando voltei da faculdade(cheguei em casa 23hr), voltei com uma fome doida, como dois hamburgues em 1 bisca de olhos (na verdade era só pao e carne de hamburgue), me senti tao mal por isso, convenhamos que eu estava sem comer desdas 16 hrs, mais isso não é motivo, eu deveria ter fechado a boca e tomado só um copo de leite, mais enfim, me senti tão frustada que resolvi toma a droga do laxante, sei que fica tomando isso é burrice, mais eu não podia vomitar( tenho o estomago muito sensível e sempre tenho sangramentos quando vomito) então minha unica opção foi essa; fui dormir + ou - 1;30 me remoendo de culpa, e acordei as 4 me remoendo de colica, passei a madrugada toda no banheiro, pra melhora meu dia, minha janto de domingo foi mingau de maizena, acho que aquilo colou minhas tripas, por isso não vou ao banheiro desde domingo, estou com sono, mais estou pensando em fazer uma caminhada agora as 6hrs, o problema é que estou com medo de volta a sentir colik quando estiver na rua, ninguém merece ter que volta correndo pra ir ao banheiro, sem fala que a minha M esta pra vim hoje(isso exolik pq esou com tanta fome essa semana), acho melhor fik em casa e fazer uns videos de yoga e um de insanity mais tarde; não vou parar a dieta, vou fazer normalmente o segundo dia.

desavio+ dieta nova+ resultados em breve.

oi meninas, voltei rsrs'
bom eu estava visitando uns blog e no blog da ana eu encontrei o desafio short jeans, e resolvi participar, eu estoou precisando de um animo, essa semana eu vou volta pra dieta do leite e depois estou pensand na dukan mais sinceramente, ele disse que eu vou chega aos 60 depois de 250 dias dessa dieta e eu não gostei muito, é praticamente 1 ano pra perder 16 kg, mais vou vê! essa semana eu vou fazer a dieta do leite, meus planos são perde de 4 kg com essa dieta ate sexta, estou precisando, como falei antes, a minha balança mecanica esta falando que eu estou com 76 mais a digital da minha mae falou que eu estou com 77,5  vou me pesar na minha mecanica, mais sei que ela esta diminuindo 2 kg

  vou me pesar hoje e sexta
hoje estou com 76 na balança mecanica e provavelmente 77,5 na digitral. 

Cardápio da Dieta do Leite.

1º dia, consumir apenas 6 copos de leite.
2º dia, consumir 4 copos de leite, mais 2 frutas.
3º dia, consuma 2 copos de leite, 2 frutas e queijo à vontade.
4º dia, inclua um bife, além de 4 copos de leite e 1 fruta.
5º dia, diminua o leite, consumindo 2 copos, 2 frutas, 1 ovo e 1 bife.
6º dia, continue com 2 copos de leite, 1 fruta, 1 ovo, 1 bife e queijo à vontade.
7º dia, consumir 3 copos de leite e 3 frutas.
8º e último dia, consuma 2 copos de leite, 1 fruta, 1 bife e queijo à vontade.

como ja falei com vocês é muito dificil pra mim fazer dieta sabado e domingo porque meu marido esta em casa e agente sempre para pra comer juntos.

de volta ao ninho

oi meus amores, bom meu amor estava viajando a trabalho e eu passei o fim de semana na asa dos meus pais e fis uma infeliz descoberta, minha balança mecânica estava mentindo pra mi esse tempo todo!!!!!!
eu deixei minha balança digital com minha mãe pq ela estava fazendo dieta e tal, mais esse fim de semana eu fui matar a saudade da minha amada balança e tive vontade de jogá-la pela janela quando ela marcou 77.6, a minha balança mecânica falou que eu estava com 75 e eu ja estava achando super ruim u.u. enfim, voltei pra casa ontem tomei correndo 2 comprimidos de 46 (laxante), tinha prometido pra mim mesma que ia parar com isso, mais fui fraca ( na verdade eu estava desesperada ) passei o dia todo hoje indo no banheiro e a verdade e que agora aquela neura que eu tinha superado voltou e eu estou me controlando pra nao tomar outro agora mesmo; a época na minha vida que eu mais emagrece foi quando eu vivia tomando laxantes escondidos!!
E nunk fui ANA de verdade, eu sempre fui compulsiva em comida e logo depois me acabava em laxantes e diuréticos!!! eu sou MIA e acho que não vou nunk consegui ser ANA!!!!
ate mais meninas!!!!!

nem sei que titulo dá pra isso!!!!

Caraca, na boa véi, sabe ... sabe quando vc fica literalmente revoltado, ja comentei aqui antes que eu nao sei explik porque minhas amigas tem o corpos perfeito, não tem nenhum defeito, e a maioria são modelos!!

enfim, conversando com uma delas, eu descobri que ela nem faz academia, 0.0, liguei pra uma delas pra conversar e adivinha o que ela estava fazendo???? comendo um  BIG MC, eu ouvi o cara confirmando o pedido, como uma garota pode ser modelo, não fazer academia, comer porcarias e ainda ter um doa corpos mais perfeito (sem falar no cabelo,  pele) como se não fosse o bastante tem os olhos azul piscina como eu nunk vi antes!!!!!!!! Eu não posso bebe um copo de agua que pare que bebi o oceano inteiro!!!!!!

Eu falo assim mais eu amo ela, ela é uma amiga show, um doce de pessoa com um carisma e humildade sem igual; mais não sei como ela pode ser tão perfeita, as vezes bati um recalque !!!!!!!! 

frustração

oi minhas flores, bom o resultado da marinha saio e eu não consegi entra, eu tinha q ter acertado 4 questoes a mais pra entra, eu sei q pro meu primeiro concurso eu ate q fui bem, mais mesmo assim estou me sentindo pior que o nada.
eu ia falar pra vcs q eu estou mandento meu peso mesmo estando toda dolorida e não esta conseguindo se mexer direito, quanto mais fazer exercicios, mais não estou afim de falar da ana e nem de mim hoje, desculpem por não estar de bom humor e nem estar jogando vcs pra cima, mais o meu sonho é entra na marinha e estou sentindo como se não fosse capas de realiza-lo, entao eu não sou uma boa compania hoje, desculpe!!!!