quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

amigas d verdade!

fala galerinha =), eu estava no blog d uyma amiga e achei uma dieta q é 10! vou fazer junto com ela, se vcs quiserem ela esta ai! boa sorte anas! =D

UM CARDAPIO BEM "NF" .

9:30 - acordar e tomar um copo de aguá ( 200 ml) .
12:00 -  um copo de limonada ( 1/2 limão pequeno , aguá e adoçante )
15:00 - um copo de aguá
18:00 - um copo de limonada ( 1/2 limão pequeno , aguá e adoçante )
21:00 - um copo de chá com adoçante .
00:00 - um copo de aguá.

 e pra quem quer umas força ai vai uma super fotinho!!


 BOA SORTE MENINAS! BJKSSSS!!!!! 
Postado por às

4 comentários:

  1. Dreams of a girls30 de janeiro de 2013 às 16:09

    Força flor, vai contando como passou o dia no seu blog com esse nf (: vou fazer o mesmo no meu , hoje a noite já tem um contando de hoje ;
    Beijos linda .

    ResponderExcluir
  2. Unknown30 de janeiro de 2013 às 16:15

    obg! e nos vamos conseguir! obg pela força!
    c=

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Dreams of a girls30 de janeiro de 2013 às 16:35

      magina flor *--* vamos sim ; vamos conquistar nossas metas .

      Excluir
  3. Rê29 de setembro de 2019 às 21:34

    Preciso aprender imediatamente

    ResponderExcluir

Assinar: Postar comentários (Atom)