sexta-feira, 13 de março de 2015

atualizando

oi amores eu passei aqui so pra da uma atualizada!!!

Faculdade
minhas borboletas eu sumi pq a faculdade esta uma doidera e as provas ja estão ali na esquina me esperando, to desesperada porque é muita materia, só pra vocês erem uma ideia, em 4 dias de aula o professor ja passou mais de 230 folhas e ainda falta a materia da semana que vem, agora coloca esse numero de folhas pra 6 materias diferentes, então, essa é a minha vida,


Dieta
com essa doidera eu não estou seguindo a dieta, eu estava comendo o que dava pra comer, mais na segundo comecei a dieta do leite e como ja da pra imaginar, não esta dando pra segui certinho, estudar me faz fica sem fome por horas e de repente do nada me da um surta de fome loca, e eu começo a comer o mundo, mais essa semana ja perdi 1,5 mesmo tendo surtos feios. Não vou mentir, tomei lax na quarta e pensei que iria morre, minha barriga doia muito, eu suava frio e via tudo rodar e o pior é que não saia nadinha.

Cardapio de hoje
cafe da manha: nada
almoço: vitamina (110 kcal) 1/2 copo de leite integral(59),+ 1 copo de gelo (0)+ 1/2 maçã(25)+ 1 colher de mucilon (26 kcal).
optei pelo mucilom porque alem de dar um sabor a vitamina ainda tem metade das calorias da aveia e um monte de vitaminas (pelo menos a embalagem diz que tem).
ainda não sei o que vou comer depois mais estou planejando um lanche bem leve tipo uma maça e no jantar um pouco de arroz com feijão e tomate.