sexta-feira, 9 de dezembro de 2016

que saudade!!!!

meninas eu to morrendo de saudade de vocês e do meu cantinho, eu disse que iria voltar da ultima vez que postei, porem não consegui, a faculdade esta me matando, e a verdade é que eu só tenho vocês para me fazer esquecer da loucura que é o curso que eu escolhi, eu sempre deixo o blog pra me dedicar a faculdade, ai ela me sufoca e eu volto correndo pra esse lugar lindo!!!!!
esse foi o pior semestre da minha vida, foi o semestre que eu mais estudei, mais me dediquei e mesmo assim fiquei de recuperação em todas as materias, e o pior é que não sei oque fazer, por que sinceramente eu sei a materia, eu era a pessoa pra quem os outros corriam pra tirar duvidas e mesmo assim não consegui passar, não estou entendendo nada da minha vida nesses meses que sumi, então cheguei a conclusão que o problema foi ter me afastado da minha vida para viver/ respirar estudos e na hora entrei em parafuso.

VIDA ANA

Resultado de imagem para mulheres gostosas comendo frutasamores eu não estou seguindo dieta nenhuma especificamente, meu cardápio é o seguinte:
cafe da manha: vitamina com aveia e adoçante
almoço: legumes, verduras e ovo cozido ( sem restrição de quantidade)
lanhe da tarde: um ovo cozido e uma fruta.
jantar: legumes, verduras e um ovo cozido.

Resultado de imagem para comendo mingauobs: procuro não mistura: batata doce,  aipim, inhame, pra não abusar dos carboidratos.
quando da uma vontade louca de doce, eu amasso uma banana com um pouco de leite e canela ( vira um mingau) e da muito certo, ou como um mingau de aveia ( uma beleza pra ir no banheiro kkkk)



RESULTADOS

estou fazendo a uma semana e ja perdi 2 kg sem passar fome, admito que enjoa, mais estou adorando os resultados e ninguém fica no meu pé =)

terça-feira, 22 de março de 2016

ohhhh vida!

oi meninas, eu dei uma sumida eu sei, mais estou de volta, umas meninas me chamaram pra participar de uma dieta paleo e eu tentei so que nao consegui, ela é basicamente gordura e eu detesto gordura, é contra tudo que acredito, o pior é q elas estão perdendo muito peso so que eu nao conseguia comer aquilo, então estou te volta, não engordei e nem perdi, talvez se comece como elas eu perderia peso, mais nao consigo mesmo.

Hoje jaquei total, comi tudo e mais um pouco, e a ficha caiu, uma vez ana não adianta, sua mente nunca mais vai te deixar em paz, vc pode ate sair por um tempo, mais vc vai acabar voltando e aqui estou eu!!!

Dia de limpeza
meninas já planejei a comida de amanhã, quero fica o máximo que puder no mate e na água, quando sentir fome vou comer a abobrinha com 1 colhe de carne moída que estou levando pro almoço, espero de fato conseguir, meu único medo é por esta retendo muito liquido, final do mês é sinônimo de menstruação que é sinônimo de inchaço e muita retensão liquida além de mau humor.

Páscoa
bom meninas eu sei que é doidera volta pra ana logo na pascoa, mais vou da um jeito, sei q vou gamhar chocolate pq meu fofo ja comprou uma caixa de bombom, mais vou tentar comer racionalmente e compensar na agua e nos exercicios, e abusar das calorias negativas na frente das pessoas porque não quero ninguem no meu pé.

Exercicios
bom meninas eu nao estou fazendo exercico, meu corpo nunca esteve tão flacido em toda a minha vida, mais não tenho tempo pra academias e detesto fazer exercicios em cas, de qualquer forma eu vou tentar, meu corpo estão de da ansiá.

Faculdade
ixxiiiiii, minha vida esta muito corrida e agitada, mais to feliz, quero terminar logo isso so pra ter mais tempo pra exercicios kkkkk. =p

Amor
uma beleza, =)

bom meninas, sei que ficou longo, mais esse é o resumo do que aconteceu comigo, não sei com que frequencia vou posta, a faculdade esta muito corrida memso, mais vou tentar posta uma vez na semana pelo menos

cardapio
agua/ chá/ verduras/ frutas/ pouca carne

meta de calorias por dia
bom, ja que estou retornando agora vou fazer 500 ou menos, nunca mais do que isso, sei que vai ser dificil por causa da pascoa, mais vou conseguir, nem q eu como um bombom e fique o resto do dia na agua, vou conseguir.



foco força e fé meninas!!!!!

sábado, 2 de janeiro de 2016

meninas oiiiiiii
to muito feliz com o novo ano
bom meninas eu cortei o cabelo, tirei todo o loiro do meu cabelo e fui a paria, eu sei q estou mega gorda mais eu adoro aquela cor dorada das índias e como sou branca tive q torrar pra fica vermelhinha, por falar em índia, esse vai ser meu objetivo estético desse ano, cabelo, cor, corpão das nossas lindas índias brasileira. ta eu sei, vcs devem esta pensado, caraca como vc vai fazer isso se vc é mega branca, eu tbm não sei, mais vou fazer, eu prometi pra mim mesmo que esse seria o meu ano, então vamos de desafio.

desafio novo no grupo, uuuuuuuuuuuuhh
to muito animada meninas, sei que vou conseguir ainda mais por não esta sozinha dessa vez, quem quiser participar fique a vontade, não vou me pesar pq sempre q vejo q perdi peso caio de cara na jaca, estão vou ve meu progresso através do espelho e das roupas. 







esta na hora de renascer e ser feliz.