quarta-feira, 25 de junho de 2014

resultado da primeira semana

oi amores, com a primeira semana de dia (e sem atividade fisica) eu perdi 1,5 kg.
iniciando a segunda semana amanha, espero fik nesse ritimo oju perde ate mais peso, se perder um 10 em 2 meses vou esta feliz, afinal de contas, de vagar tbm é presa 
meninas novidades, eu estou aprendendo teclado, adoro musica e resolvi tentar, se nao der certo, pelo menos eu tentei. =)

sexta-feira, 20 de junho de 2014

oi meus amores, vim dar noticias, o resultado dos laxantes foi uma dor insuportável de madrugada, eu pensei que iria ter um treco, eu acordei com um suor frio e pegajoso, desda quele dia eu nao consegui mais ir no banheiro, entao comprei um sucrilho com fibras hj, vou vê se ele me ajuda, eu lembro que no dia seguinte ao laxante eu fui na casa da minha sogra e tudo que eu comia fazia meu estomago doer e querer colokr para fora, fiquei muito triste, pq a unica vezes que eu estava onseguindo miar (nunca consegui antes) eu nao podia pq todos iriam querem me levar para o hospital. =(

Bom mudando de assunto, eu fui no posto de saude aqui perto de casa fazer estagio e aproveitei pra me persa (isso na terça, quando comecei a dieta) para o meu pavor a balança mostrou 80 kg, e na balança da minha casa eu estava com 78, entao hj quando eu ia me pesar, resollvi nao fazer, pq por esta a 3 dias sem ir no banheiro, estou com medo dos numeros, vou azer essa dieta como se estiivese começando hj (por que coloquei o sucrilho e quero vê se ele vai me ajudar ou se é tudo lorota da embalagem) eu termino essa dieta dia 4 de agosto, vou me  pesar amanha e depois so dia 4 de agosto (espero conseguir), estranhamente eu estou me sentindo mais leve epercebi que me estomago não esta tão alto como de costume. Boa sorte pra mim!!!!
CARDÁPIO DESSA SEMANA
CAFE DA MANHA 
4 biscoito creme crack + 1 copo de leite ou 1 copo de sucrilho com leite
ALMOÇO
4 colheres de arroz + 4 colheres de feijão + 1 pedaço de carne + salada + meio copo de gelatina.
LANCHE 
1 fruta ou meio copo de gelatina.
JANTAR 
4 colheres de arroz + 4 colheres de feijão + 1 pedaço de carne + salada + meio copo de gelatina.
LANCHE 
1 fruta ou meio copo de gelatina.ou 1 copo de sucrilho(se estiver 2 dias sem ir no banheiro)

terça-feira, 17 de junho de 2014

queria que fosse mais fácil realizar meus sonhos.
noite do 1 dia, um monte de laxantes (2), mais não ligo, comi um doce e nao vou deixa ele em mim.
sonhos sonhos, não vou deixar vc ir embora tão facil.

eu parei pra refletir na minha vida hj e percebi que depois que eu conheci o meu amor, eu relaxei completamente, o objetivo da minha vida era ser magra pra encontra a pessoa perfeita, perdi + de 10 kg mais depois que eu encontrei parei de sentir a ana, e me acomodei engordando tudo de novo, ja chega, meu mô merece alguem magra e linda do lado dele e esse alguem sou eu e ponto final. nem que eu tenha que tomar uma caixa de laxantes por dia e fechar essa maldita boca pra sempre, EU SEREI MAGRA.
obs.: obg anitta living pela inspiração, seu blog me deu força, obgs meninas por todo o apoio recebido. AMO VCS D+.

ferias

oi amores, agora que eu estou de ferias na facul vou ter um tempo melhor pro blog, bom tirando umas vs que terei que fazer é claro.
Meus amores eu dei uma sumida pq meu celular esta sendo configurando ainda (ganhei semana passada, meu amor quem me deu) todas as configurações vão para meu gmail, conclusao, temo medo dele descobri o blog, entao não vou entra quando ele estiver em casa e nem pelo celular, ele sabe que minha alimentação é meio conturbada, mais nãoo quero que ele (esse "ele" é o meu amor) saiba de vcs, muito menos do blog.
só entro pelo pc e mesmo assim em modo confidencial, ontem ele configurando, entrou no meu email e perguntou quem era ANA que queria que eu aceita-se e segui-se o blog, respodi que eu não me lembro pq tem muito tempo que eu não entro no gmail. AFF, suei frio.
Alimentação, bom estou na dieta que eu falei, mais só estou conseguindo fazer certinho essa semana (troque a fruto do almoço por gelatina, o que diminui o assustadoramente as compulsões, sou obcecada por açucar), comecei ontem. avia começado dia 6 mais era a semana de prova e eu fiquei direto na facul, ai acabei comendo o que dava na rua, entao resolvi recomeçar ontem.
CORPO PERFEITO, SE MUITOS CONSEGUEM, POR QUE EU NÃO??????
FORÇA, FOCO E FÉ. BJSSSSS DIVAS.

segunda-feira, 9 de junho de 2014

apenas sorrisos

oi meninas, eu sei que falei de ia começar no dia 11, mais ao ouvir uma musica, resolvi começar hj, nao vou falar que musica foi essa pq a mensagem dela é totalmento o opoto do que eu estou fazendo mais ela faz uma pergunta, ela pergunta se eu estou feliz como sou, e a resposta é NÃO, entao vou mudar.
Meu dia de pesagem vai ser toda segunda e sexta, estou com 77(fui a uma feta de niver no sabado, ai ja viu  resultado né, 1 kg a+). a dieta que eu vou fazer é a do post 15 a 20 em um mes, se eu perder 15 ja estou feliz, vou segui rigorosamente, a unica coisa q vou troca é na 4a7 semana, que eu vou troca 1c de arroz por 1 de feijao, e o mate por 1 c de leite. o resto permanece =.
Quando vi aquele video, minha alma gritou e as lagrias escorreram, não sei expliccar, mais ele acordou algo dento de mim que eu nao sentia de dos meus 16 anos, algo que eu sentia quando levava a dieta a ferro e fogo, uma sensação de remoço e paz, de alegria e raiva, de choro e de sorriso, algo que eu costumava chamar de ANAEMIA.
Porque ser bonita e não vista, quando vc pode ter ou ser como os seus sonhos?
sei que é patético, mais esse sentimento esta me fazendo pensar em mil coisa, e eu não encontro 1 bom motivo pra não volta pra ana.

sexta-feira, 6 de junho de 2014

desculpe ter sumido meninas!!!!!!

oi amores, desculpaa por ter sumido assim, minha facul esta uma loucura desdo dia 29 do mes passado, é só pro e trabalhos, nem tive tempo de compras umas coisas pra dieta, enfim, vou começar a fazer a quela dieta q eu postei no dia 28 só dia 11, pq as corvas acabam dia 10 e eu consigo colocar minha vida em ordem, eu não estou seguindo o cardapio dela diretinho, meu cardapio esta + ou - assim.
cafe da manha
1 copo de leite com nescau light (tem gosto de chocolate queimado kkkk) e 4 biiscoito creme .
almoço
indefinido. geralmente é arroz com feijao e salsicha (eu amo salsicha da perdigao kkkk).
lanche
= ao cafe.
janta
= ao almoço.

não sei quantas calorias tem, mais é o que eu estou comendo.
meu peso estabilizou em 76, o que não é bom, mais tbm não ruim, pelo menos não estou engordando.eu volto dia 11 e ai começo a posta regularmente ra vc, vou tenta postar todos os dias, mais como o cardapio ja é definido, não tem muito oq falar dele. 
bjs minhas lindas, foco e fé nas dietas.