sábado, 27 de setembro de 2014

sumiso + desculpas + novidades,

oi minhas borboletas, como vcs estão? saudades de vcs e do meu cantinho!!!
quero começar ja pedindo desculpas, eu sei que sumi mais vcs sabem q com o maridao em casa nao da pra dar bobeira, ai como estava sem not(comprei um na quarta ^^) ai nem fiquei mexendo no dele pra nao fica com o blog salvo no pc, 
meninas nesse tempo sem fazer dieta tentei controla as porções e estou feliz porque nao engordei nadinha, isso significar que quando eu alcançar o peso dos sonho eu vou consegui manter sem problemas, ate voltei pra casa dos 76 que nao via a muito tempo, mais ontem ganhei bolo e salgadinho a ai balança ja voltou pros 77, nada q eu nao resolva assim que as ferias dele acabar.

quarta-feira, 10 de setembro de 2014

maridao de ferias e em casa = dietas por um fio

entao meninas, eu estava indo bem, estou com 77.9 e estou me esforçando para ve os numeros cairem mais e mais, ai o fofo do meu marido me comunica que as ferias dele começando na sexta agora, bem no meu mes de prova e quando o leite finalmente chegou pra me salvar
concluido as dietas vao estar por um fio e nem pensanr em começar a dieta do leite pq ele fica marcando em cima bonito, vou tentar fazer uma q ele nao fique tão em cima, depois conto pra vcs qual eu resolvi fazer, no memento estou so na contagem  de calorias.
 espero consegui entra na casa dos 60 ate o natal, quero usar um macaquinho que comprei em março mais sem perdeu uns quilos legais nem dá. 
como vc estao minhas borboletas, quais as novidades e as dietas????
bjsssss borboletas lindas.
exercicios diferente

sexta-feira, 5 de setembro de 2014

dieta+ hospital

oi amores, que saudade de vocês, bom eu estou com 79.1 e estou feliz pq consegui de novo sair da casa dos 80,,,,
como vcs já sabem eu sou obscada pela dieta do leite e sempre apelo pra ela quando a balança da uma parada, então vou fazer de novo a dieta do leite e espero perder um 4kg essa semana, bom não exatamente essa semana, mais quando eu conseguir da um pulo no mercado, kkkkkk tem que esperar o dim dim chegar.
To feliz meninas, domingo vai ser o meu segundo dia de trabalho, consegui um emprego no hospital e fiquei muito nervosa no domingo passado, são muitas medicações e isso me deixou um pouco nervosa, passei o plantao inteirinho morrendo de dor de cabeça, ate tomei uma injeção mais nao resolveu nada, a minha dor d cabeça so passou na segunda quando voltei pra casa e dormi um pouco, sem falar q pela primeira vez em toda a minha vida eu fiquei enjoada com o cheiro do hospital, foi algo bem estranho pq eu ja estou acostumada como o cheiro q ele tem, minha mae sempre trabalhou em hospitais e meu pai as vezes me levava la pra vela.