Milk Shake (só 75kcal)

1 copo de 200ml de leite desnatado

 (eu usei a marca Carrefour que tem 60kcal)
1 colher de chá de suco cligth morango,uva ou framboesa

 (pode por uma de sopa se prefere mais forte) - 5kcal
7 cubos de gelo 
1 colher de sopa de farinha de maracujá a gosto - 10kcal 
Bata todos os itens no liquidificador até o gelo ficar picadinho, vai render em torno de 3 porções... você pode tomar os 3 copos tranquila!!! *-* eu fiz hoje e deu super certo! 

Meninas 'e muito gostoso!

VOCÊS VÃO GOSTAR!