oi amores, bom eu não perdi mais nada com essa desinteria doida que me deu, eu não estou conseguindo baixar os numeros da balança e esso esta me deixando louca, não sei o que fazer, vocÊs tem alguma dieta de 5 ou 6 refeição pra me indicar, que funcione de verdade? não pode ter menos de 5 refeições porque eu acabo jacando. Hoje eu acordei deprimida, chorona, pra baixo, nao queria sem sair da cama, so levantei por que quando deu 9hr eu não aguentava mais ficar lá.
vamos nos add no grupo da carol, vai ser show de bola pra gente, é aquela força a mais pra gente, Grupo no whatsapp - carol
Meninas o que significa o fast na dieta? vi isso no ABC e sei que não vou conseguir fazer, mais quero tentar algo assim, to muito pra baixo hoje.
Meninas me indique dietas que funcione pra vocÊs, pfv!!!
Olá querida, não sei se você já ouviu falar sobre a dieta do leite, eu fazia ela antigamente e dava super certo para mim, estava até pensando em fazer de novo. bjs e força
ResponderExcluirPor que não tenta uma dieta com contagem de calorias? Aí você pode comer quantas vezes quiser, só controlando as kcal. Acho mais fácil que fazer uma dieta controladíssima...
ResponderExcluirVoltei a postar no blog, dá uma passadinha lá depois pra dar um oi, se quiser.
Beijo e força! <3
Oieeeee, pois e, tem dias que e dificil mesmo, tb passei por um problema de saude e isso atrapalha muito a dieta, tive q tomar antibioticos e por esse motivo precisei me alimentar mais e maneirar na dieta af, fiquei pra baixo, mas isso faz parte, nao desanima nao, nada como um dia apos o outro, sabe, uma tatica que uso na dieta e costuma dar certo e ter sempre alguma coisa mais leve, QUE EU GOSTO, na geladeira, prq as vezes bate a fome e fadiga de comer as mesmas coisas, entao eu como algo q eu gosto muito, tipo, eu amo caqui, uva, morango, deixo sempre umas bandejas na geladeira, e as vezes a noite quando da aquela maldita fome, vou la e como, as vezes como uma bandeja de uva, ou uns 3 caquis, parece muito, mas e melhor do que comer batata frita, amburguer ou pizza, mas compre algo que vc realmente goste, se nao, nao vai adiantar....
ResponderExcluirBjao, e vamos la, força sempre...