Vou começar a dieta 2-4-6-8 pra tentar ter um pouco de alto controle!!!
1°DIA: 200KCAL
2°DIA: 400KCAL
3°DIA: 600KCAL
4°DIA: 800KCAL
ela promete perder 2 kg.
Quem quiser me acompanhar fiquei avontade!!!
Depois venho contar como foi.
cardápio de hoje!
Café da manhã1 laranja (45kcal)
Lanche
1 taça de gelatina diet (9kcal)
Almoço
2 Folhas de alface (4kcal)
1/2 tomate (10kcal)
3 arvorezinhas de couve-flor cozida (25kcal)
Lanche
1 taça de gelatina diet (9kcal)
Janta2 Folhas de alface (4kcal)
1/2 tomate (10kcal)
3 arvorezinhas de couve-flor cozida (25kcal)
1 pedaço pequeno de frango grelhado (50kcal)
Ei! Até que você está indo direitinho por conta própria, agora, o que realmente está atrapalhando são às interrupções fora de acordo com a dieta. Vou fazer está dieta a partir de amanhã, mas vê se você passa lá no meu blog pra me apresentar seus resultados tá bom? Estarei aguardando. Estarei torcendo aqui por você! Grande beijo! Preciso começar o mês pelo menos diferente do meu estado habitualmente, até por que fevereiro vem aí e neste carnaval só quero uma coisa: emagrecer! :)
ResponderExcluirSempre tem alguém pra estragar a dieta né?! Bom, pelo menos vc está recompensando e tome mais cuidado para não passar mal, as pessoas desconfiam muito :/
ResponderExcluirFique bem,
P.s.: Voltei a ativa, dá uma passada lá no blog >>http://algumaspartesdemim.blogspot.com.br/
Oi gataaaa
ResponderExcluirIsso aí, olho no foco! Vou entrar na 2-4-6-8 na terça pq estou na casa do meu pai e só da pra fazer na minha mãe.
Let´s go!
Bjokonas
;***